Outdoor-Training immer beliebter

Outdoor-Training wird immer beliebter - Unabhängigkeit, effektive Übungen, soziale Kontakte und gutes Aussehen stehen im Fokus. Dem aber nicht genug - Bewegung und sportliche Tätigkeit sind ein Muss für unser Wohlbefinden und den Erhalt unserer körperlichen Leistungsfähigkeit. Verbunden mit der Natur wird uns die Notwendigkeit einer nachhaltigen Lebensweise bewusst und der Respekt gegenüber Tier und Umwelt eine Selbstverständlichkeit.

Schwimmen als Ganzkörpertraining
Schwimmen - effektives Ganzkörpertraining - Vegansports

Go out and get what you really want !

Lauf dich fit und jung
Lauf dich fit - jung -gesund und steigere deine Lebensqualität

Bodyweight Training
Bodyweight - Training mit dem eigenen Körpergewicht
Calisthenics
Calisthenics - Kraft - Training mit rhytmischen Übungen

Focus on what you want !


Start where you are,

use what you have,

do what you can.

Arthur Ashe

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Mountainbike, Rennrad usw. - Radeln liegt voll im Trend
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