BCAA's

BCAA ist die englische Abkürzung für "Branched-Chain Amino Acid" - zu deutsch verzweigt-kettige Aminosäure.

Im Einzelnen handelt es sich um die essentiellen Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin, die im ihrem Zusammenwirken die Proteinsynthese in der Skelettmuskulatur fördern. Sie sind maßgeblich am Muskelaufbau beteiligt und verhindern Muskelabbau.

Zudem beugen BCAA's der körperlichen Ermüdung vor und machen dich also leistungsfähiger. 

Besonders geeignet sind BCAA's damit für Kraft- und Ausdauersportler.