Dein persönlicher BODY - CHECK

Wiegen kann sich jeder, doch wie kannst du dein Gewicht einstufen? Der ermittelte BMI soll dir dabei helfen, das Verhältnis von deinem Körpergewicht zu deiner Größe besser einschätzen zu können. So erkennst du, ob du dich im Normalbereich befindest oder nicht. Liegt der BMI zu hoch, neigst du zu Übergewicht bis hin zur krankhaften Adipositas und solltest professionelle Beratung in Anspruch nehmen. Steigt der BMI, steigt auch das Risiko u. a. von Herzinfarkt und Hirnschlag.

Beachte bitte, dass der BMI keine Aussage treffen kann, ob die Muskeln, die Knochen oder das Fett den Hauptanteil deines Körpergewichtes ausmachen. Wirf zusätzlich einen kritischen Blick in den Spiegel und miss die einzelnen Körperteile mit einem Maßband.

Berechne jetzt deinen Body - Maß - Index

Gewicht:	[kg]
Grösse:	[cm]
BMI:

Jetzt anhand der Tabelle* auswerten

Kategorie	BMI (kg/m²)	Risiko für Erkrankungen
Untergewicht	<18,5
Normalgewicht	18,5-24,9	niedrig/durchschnittlich
Übergewicht	>25
Präadipositas	25-29,9	gering erhöht
Adipositas mäßig	30-34,9	erhöht
Adipositas deutlich	35-39,9	hoch
Adipositas extrem	über 40

*bei Erwachsenen - WHO 2000

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Der optimale BMI nach Alter

Die National Academy of Science der USA unterscheidet nach sechs Altersstufen. Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass diese Wertung von der deutschen Krankenkasse in der Regel nicht anerkannt wird.