Grüner Immunpower Smoothie

Grüner Immunpower Smoothie

fertig in 
< 5 Minuten

reich an Eisen und Vitamin C

enthält Omega3

Das brauchst du (Zutaten für 6 Portionen)

  • 1 Hand voll Mandeln
  • ca. 500-750ml Wasser
  • 1 Prise Salz
  • 1 Orange
  • 1/2 Zitrone
  • 1 Kiwi
  • 1 ca. 2cm breites Stück frischer Ingwer
  • 1 Karotte 
  • 2 Stangen Sellerie
  • 2 Hand voll Spinat
  • 1 Hand voll Portulak
  • je 1 gehäufter EL Lein- und Hanfsamen

So wird's gemacht!

Zuerst in einem leistungsstarken Mixer aus den Mandeln, Wasser und Salz einen feinen Mandeldrink herstellen. Je nach Geschmack kannst du noch 1-2 Datteln hinzufügen.
Danach die restlichen Zutaten zugeben und mind. 90 Sekunden auf höherer Stufe deines Mixers pürieren, damit sich das wertvolle Chlorophyll freisetzt.

Fertig ist dein grüner Immunpower Smoothie.
Share by: