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Gurkenwasser - trink dich schlank
Eigentlich kennen wir sie alle - die natürlichen Schönheitstipps aus Großmutters Zeiten. Die natürliche Wirkung der Gurke ist eine davon und unumstritten, wenn es um die schöne Haut geht. Doch die Gurke kann noch mehr!
Gurken - gesunde Eigenschaften
Die Gurkenpflanze gehört zur Familie der Kürbisgewächse, hat fast keine Kalorien und ist sehr gesund. Sie ist reich an Mineralstoffen wie Calcium, Zink, Eisen, Magnesium, Kalium, Silizium und Phosphor und enthält reichlich Vitamine, wie Vitamin C, Vitamin E und B6 und Niacin (Vitamin B3).
Damit nicht genug - sie ...
- enthält Peptidasen und hat eine schützende und reinigende Wirkung auf die Schleimhäute im Verdauungstrakt
- trägt dazu bei, den Säure-Base-Haushalt unseres Körpers im Gleichgewicht zu halten
- hat eine entwässernde Funktion
- hat eine blutzuckerregulierende Wirkung
- enthält gerade mal 12 Kalorien auf 100g
Gurken - machen schön & schlank
Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Wasser trinken ist gesund und Grundvoraussetzung für die Gurkenwasserdiät. Wenn du jetzt noch deine tägliche Ration Wasser mit Gurkenscheiben anreicherst, purzeln die Pfunde.
Tipp: das Gurkenwasser mit Zitrone, Ingwer und Minze verfeinert - regt zusätzlich die Fettverbrennung an. 2-3 Liter täglich sollten es aber schon sein! Toller Nebeneffekt - schönere Haut und du fühlst dich vital!
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